Morar em São Paulo pode ser sufocante, mas uma possibilidade de se aliviar do corre-corre de uma rotina caótica é com uma boa caminhada.
Contudo, não estamos falando de correr uma hora de esteira em uma academia, mas de aproveitar o bom e velho ar livre e fazer uma trilha de caminhada no seu tempo livre.
O primeiro passo consiste em analisar as possíveis condições que você poderá encontrar em uma trilha de modo a descartar cenários desfavoráveis e mitigar riscos
Seja você um iniciante ou um expert, a seleção do equipamento também é muito importante para trilhar pela natureza
Se alimentar e se hidratar durante o trajeto é essencial para não cansar o seu corpo, ficar fortalecido, hidratado e suprir as necessidades do organismo
Tente estudar a sua trilha para não se perder durante o caminho, seja por meio de mapas topográficos, mapas digitais, GPS
Existe uma preparação física antes de encarar uma trilha, que envolve alongamentos ou treinos prévios que ajudam a melhorar a destreza
Por fim, certifique-se de checar que todos os itens supracitados estão de acordo antes de partir para a natureza. Além disso, veja se você está bem
Uma das trilhas mais conhecidas pelos entusiastas, a Trilha da Pedra do Baú chama a atenção de turistas do Brasil graças à sua formação rochosa e formidável em meio a Serra da Mantiqueira
Localizada em Eldorado, na região do Vale do Ribeira, a 278 km de distância da capital paulista, a trilha conta com 8 quilômetros de extensão, ida e volta, e ela é bem fácil de se trilhar.
Com 1960 metros de altura, o topo da Pedra da Onça oferece uma vista do Vale do Paraíba e do sul de Minas Gerais. Ao todo, ela possui 11 km, ida e volta, de percurso íngreme
Ao todo, o percurso conta com 5 km de ida até o cume e 1.840 metros de altura. Seu trajeto também é todo pavimentando, permitindo a trilha de pessoas mais inexperientes.
No parque será possível encontrar a trilha da Vida. Contando com 500m de trajeto, o que a torna tão sua experiência tão impactante é que apenas pessoas com os olhos vendados podem seguir o trajeto
Não é preciso ir longe para encontrar uma boa trilha de caminhada no Estado de São Paulo. Com tantas opções disponíveis e acessíveis, a tarefa mais complicada, será a de escolher o seu destino