Com essa popularidade da corrida e caminhada, foram desenvolvidos aplicativos para monitoramento de exercício físico, alimentação, sono...
Pensando nisso, preparamos um story completo com tudo o que você precisa saber sobre app de corrida e caminhada antes de eleger o seu favorito.
Definir metas e acompanhar o progresso
Obter feedback em tempo real
Encontrar novas rotas
O monitoramento de informações armazena dados de distância, ritmo, velocidade, calorias queimadas, tempo de exercício, monitor de passos, frequência cardíaca.
Há versões de apps com planos de treinamento personalizados - desde o básico até o mais avançado - para ajudá-lo a alcançar os seus objetivos de corrida ou caminhada.
Ao conceder o acesso da sua localização ao app, possibilita o mapeamento da sua rota, mostrando o percurso do mapa e distância percorrida.
Se você está buscando um incentivo diário, o aplicativo pode te ajudar como uma motivação extra. Alguns apps contam com funções de desafios, medalhas, pontos e comunidades de praticantes.
O acompanhamento de alimentação pode ser útil para quem busca se manter na dieta. Por isso, algumas versões possibilitam o registro dos alimentos consumidos.
Para isso, responda algumas perguntas: Você está começando a caminhar? Você quer perder peso? Você quer evoluir na caminhada e transformá-la em corrida?
Você pode procurar aplicativos que disponibilizam desde os mais simples até os mais detalhados recursos.. É importante ler a descrição de cada app antes do download.
Escolha um aplicativo que seja fácil de usar. A navegabilidade do app pode interferir na sua experiência como usuário - o que pode acabar te frustrando e desanimando de usá-lo.
Uma boa alternativa é buscar reviews no YouTube ou avaliações e comentários na própria plataforma de download do app escolhido.
Considere se você está disposto a arcar com os custos de um app ou prefere usar uma versão grátis. Há diversos apps que possibilitam uma boa experiência para o usuário.