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Veja aqui como começar a praticar Yoga e quais os benefícios dessa técnica para seus praticantes.
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Embora pareça um clichê, uma das maiores verdades que existe é que saúde e mente andam juntas, com uma…
A caminhada é um dos melhores exercícios para quem deseja começar a praticar atividades físicas, já que é considerado…
Durante a prática de exercícios físicos é muito comum vermos algumas pessoas usando colchonete, especialmente nas academias. Embora seja…
Existem muitas coisas boas que a prática dessa atividade gera para os praticantes, seja na mente, ou no corpo….
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