Entenda aqui como sair do sedentarismo e se tornar mais ativo de forma saudável e sem sacrifícios.
O sedentarismo é um problema de saúde que pode contribuir para diversas doenças graves, incluindo a obesidade, diabetes, pressão…
O sedentarismo é um mau hábito, caracterizado pela ausência da prática de atividades físicas e resultando em um gasto…
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