Equilíbrio e força nas pernas usando o Kettlebell
Em meio à agitação do dia a dia, manter-se ativo e saudável acaba sendo um desafio. Entretanto, a escolha…
Entenda aqui como sair do sedentarismo e se tornar mais ativo de forma saudável e sem sacrifícios.
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O termo Síndrome Metabólica se refere a um conjunto de fatores de risco que aumentam as chances de um…
Sair do sedentarismo não é uma tarefa tão simples assim, já que são consideradas sedentárias as pessoas que não…
Dores na panturrilha ao caminhar: Quem pratica atividades físicas regularmente ou até mesmo quem caminha no dia a dia,…
O sedentarismo tem se tornado um problema cada vez mais comum com inúmeros prejuízos para a saúde, como obesidade,…
Uma vida equilibrada e saudável pode ser o objetivo de muitas pessoas. Inclusive, é bem provável que durante a…
De acordo com dados publicados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é considerado o país mais sedentário…
Morar em São Paulo pode ser sufocante, mas uma possibilidade de se aliviar do corre-corre de uma rotina caótica…
Sedentarismo. Você sabia que o sedentarismo pode ser tão prejudicial quanto o tabagismo? Pois é, esse também é um…
O sedentarismo pode gerar uma série de problemas, como doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e até mesmo alguns tipos de…
Um indivíduo é considerado sedentário quando não pratica qualquer exercício físico, ou realiza de forma insuficiente, o que acaba…
Um dos grandes problemas da sociedade atual é o sedentarismo. Segundo a Fundação Oswaldo Cruz e a Universidade Federal…
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