O que é Sedentarismo e como ele afeta a sua vida?
Um dos grandes problemas da sociedade atual é o sedentarismo. Segundo a Fundação Oswaldo Cruz e a Universidade Federal…
Agachamento com halter ajuda a tonificar as pernas e os glúteos?
O agachamento é um exercício usado especialmente para quem deseja fortalecer a musculatura dos glúteos e coxas, embora também…
Look para caminhada: Saiba como escolher as peças ideais para garantir conforto e estilo durante o exercício
A caminhada é um dos melhores exercícios para quem deseja começar a praticar atividades físicas, já que é considerado…
Como identificar uma pessoa sedentária e como evitar essa condição de saúde?
O sedentarismo é um problema de saúde que pode contribuir para diversas doenças graves, incluindo a obesidade, diabetes, pressão…
10 Principais riscos do sedentarismo
O sedentarismo é um mau hábito, caracterizado pela ausência da prática de atividades físicas e resultando em um gasto…
10 benefícios do yoga para a sua saúde
Existem muitas coisas boas que a prática dessa atividade gera para os praticantes, seja na mente, ou no corpo….
Coleção Oxer Junho 2022
Confira os novos produtos que chegaram em junho para completar a nossa coleção de produtos para esportes e saúde.
Coleção Oxer Março 2022
Confira os novos produtos que chegaram em março para completar a nossa coleção de produtos para esportes e saúde.
É possível fazer caminhada na gravidez? Entenda a importância
É normal que durante o período de gestação surjam muitas dúvidas a respeito do que pode ou não ser…