Quais os equipamentos e acessórios para treinar em casa?
Treinar em casa por si só é um desafio, porém podemos garantir uma grande variedade de equipamentos para nos…
Descubra aqui tudo o que você precisa saber sobre o mundo do Fitness, incluindo novas modalidades de treino, equipamentos esportivos e sugestões para revolucionar sua rotina!
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Quer começar a treinar e não sabe por onde começar? Confira esse corte da live com a Personal Mirian…
Se você tem uma rotina muito apertada, ou até mesmo não tem a disponibilidade de ir treinar em uma…
O começo da jornada a uma vida mais ativa é sempre a parte mais difícil. Podemos nos sentir desmotivados…
Estamos sempre acostumados a buscar treinar em academias ou em áreas abertas, mas você sabia que dá para praticar…
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