A alimentação impacta para um corpo saudável?
A alimentação é um dos pilares de uma vida mais saudável. Entenda com a Personal Mirian Maria qual a…
Dicas e orientações valiosas para aqueles que desejam melhorar sua saúde geral, aumentar sua aptidão física e adotar hábitos saudáveis.
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Atualmente temos cada mais dificuldades em nos mantermos ativos em nosso dia a dia. Seja com nosso trabalho, nossas…
A musculação é um esporte que tem cada vez mais ganhado popularidade, tanto por saúde como estética. Se você…
Fazer exercícios é algo indispensável para a saúde do corpo. Com essa prática, você terá uma vida ainda mais…
Algumas vezes podemos nos perder em nossa rotina e encher nossa cabeça com diversos pensamentos que não nos ajudam….
“Esse ano eu vou me exercitar mais”, “Segunda-feira eu começo a treinar”. Todos nós já falamos essas frases e…
O sedentarismo é um problema de saúde que pode contribuir para diversas doenças graves, incluindo a obesidade, diabetes, pressão…
É normal que durante o período de gestação surjam muitas dúvidas a respeito do que pode ou não ser…
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