Para que serve a caminhada? Entenda esse exercício
Caminhar é o exercício mais prático para se incluir na rotina. Seja como por si só ou como um…
Veja os nossos artigos relacionados à caminhada aqui. Compreenda os benefícios desse exercício e descubra a maneira ideal de incorporá-lo à sua rotina diária.
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Caminhar é uma das atividades mais comuns no nosso cotidiano, mas você sabia que esse exercício pode ser incrementado…
Está procurando uma nova atividade para praticar? Quer começar o ano se jogando em uma modalidade esportiva? Estamos aqui…
Andar é uma das atividades físicas mais interessantes para se praticar. Mas é importante tomar alguns cuidados antes de…
Existem pessoas que acordam com a maior disposição do mundo, que simplesmente saem da cama e calçam os tênis…
Caminhar, geralmente é vista como uma etapa anterior à corrida. Inevitavelmente, quem deseja desenvolver uma rotina de exercícios físicos…
Ter uma vida ativa é fundamental para evitar o sedentarismo e todos os riscos que ele oferece à saúde….
É muito comum observar pessoas caminhando nas mais diversas velocidades pelas ruas ou praças. Mas você sabia que existem…
Você já pensou na possibilidade de começar a exercer alguma atividade física, mas ainda não está totalmente convencida? Simples:…
Morar em São Paulo pode ser sufocante, mas uma possibilidade de se aliviar do corre-corre de uma rotina caótica…
Você já ouviu falar no teste da caminhada de 6 minutos? Caso não, fique atento: é a melhor forma…
Pode parecer dispensável, mas encontrar roupas para caminhada feminina é uma caso sério que precisa da sua atenção. Isso…
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