Por que utilizar colchonete para exercícios? Entenda a sua função
Durante a prática de exercícios físicos é muito comum vermos algumas pessoas usando colchonete, especialmente nas academias. Embora seja…
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O sedentarismo é um mau hábito, caracterizado pela ausência da prática de atividades físicas e resultando em um gasto…
Existem muitas coisas boas que a prática dessa atividade gera para os praticantes, seja na mente, ou no corpo….
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É normal que durante o período de gestação surjam muitas dúvidas a respeito do que pode ou não ser…
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