História da musculação: Como surgiu esse esporte?
Academia e treinos tem se tornado cada vez mais populares, mas qual a história da musculação e como esse esporte se tornou um dos mais praticados do mundo?
Origem da musculação
Não é nenhum segredo que esportes e atividades físicas são essenciais para a manutenção de um bom estilo de vida. O que não imaginamos é que esse é um consenso extremamente antigo.
Desde a Grécia antiga já haviam registros do treinamento com pesos para um desenvolvimento do corpo. Sabe aquelas estátuas gregas que vemos sempre? Elas eram um retrato do corpo almejado na época e que muitos atletas da antiguidade buscavam.
Porém, o esporte não era tão refinado e muito menos aparelhado como é hoje. Se hoje temos academias e diversos pesos e máquinas que nos auxiliam a treinar, antigamente o treino era feito com o que se tinha em mãos.
Um grande exemplo de atleta que treinava naquela época é Milon de Crotona, esse atleta foi campeão das Olimpíadas múltiplas vezes e um dos principais exercícios na sua rotina era correr com bode em suas costas.
História da musculação moderna
Porém, o esporte como conhecemos hoje só veio realmente a ser idealizado muito mais tarde. No final do século XIX Eugene Sandow foi o primeiro a idealizar o exercício de uma forma competitiva, determinando que o objetivo do esporte era demonstrar os maiores feitos relacionados aos seus músculos. Dessa forma o esporte realmente se torna uma competição e começa a adquirir mais praticantes.
Contudo, a primeira real competição de musculação ocorreu somente no ano de 1901 na cidade de Londres. Organizado pelo próprio Eugene Sandow o evento tinha como objetivo escolher o melhor físico dentre todos os participantes e determinar com toda a certeza qual o modelo de físico a se seguir.
O vencedor foi Willian Murray, que levou para casa um troféu com a imagem de Eugene Sandow segurando um halter banhado a ouro.
Eugene não parou por aí, embora tivesse popularizado o esporte, Eugene viu ali uma forma de fazer a sua vida e então começou uma revista de musculação. É inegável o impacto de Eugene Sandow para a musculação, ele criou aparelhos de musculação e escreveu diversos livros. Isso tudo fez com que hoje em dia no troféu de Mr. Olympia (o maior evento de fisiculturismo do mundo) ainda tenhamos a imagem de Eugene.
História da musculação como esporte
Mesmo com tantos esforços sendo feitos anteriormente, a musculação ainda não havia conquistado o devido espaço no meio dos esportes. Foi aí que surgiu o que conhecemos como fisiculturismo. Por volta do ano de 1946 começaram a surgir campeonatos onde o que se avaliava era a beleza do corpo.
Desse modo foram criadas várias categorias em que seriam avaliados os competidores. Hipertrofia, definição muscular, proporcionalidade entre os músculos e uma sequência de poses visando exibir ao máximo os músculos de cada atleta.
Assim sendo, a musculação começou a se popularizar cada vez mais, e ganhar mais espaço. Foi aí que uma das figuras mais importantes para a divulgação da musculação surgiu. Arnold Schwarzenegger.
Era de Ouro da musculação
Com a chegada de Arnold Schwarzenegger ao esporte, a musculação realmente decolou. O austríaco não era somente um grande exemplar do esporte, mas também era ótimo em se divulgar e chamar atenção.
Em pouco tempo participando do Mister Olympia, Arnold ganhou diversos prêmios e se consagrou como um dos maiores fisiculturistas de todos os tempos. É aí onde começa a Era de Ouro da musculação.
Durante essa época o esporte se desenvolveu como nunca, além de toda a divulgação e incentivo que chega com popularização de grandes figuras relacionadas ao esporte, também começa a ser produzido conteúdo em formato de documentário sobre o esporte.
Sendo o mais famoso o documentário “Pumping Iron“, um filme que acompanha o até então 5 vezes campeão da competição Mr. Olympia Arnold Schwarzenegger em sua trajetória para buscar o sexto troféu. Esse filme foi um marco para a musculação, pois não somente colocou o esporte em evidência, mas também alavancou a carreira de astro do atleta, divulgando ainda mais o esporte e criando uma enorme base de praticantes.
Musculação nos tempos modernos
Se antigamente a musculação envolvia a busca por um corpo ideal e uma dedicação que beirava o absurdo, hoje a história da musculação é de um esporte muito mais acessível. Não se precisa mais buscar um corpo extremamente definido ou treinar como se não houvesse amanhã.
A musculação hoje é um esporte para aqueles buscam melhorar sua qualidade de vida e se manter ativos e saudáveis. Sendo um dos esportes mais recomendados por médicos nos tempos de hoje.
Se você busca uma atividade para começar a praticar, a musculação oferece tudo que você precisa, sendo um exercício muito completo. É sempre importante lembrar, se você deseja começar a praticar musculação procure um profissional especializado que irá te auxiliar nos seus treinos.
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