Afinal, treinar no frio emagrece? Mito ou verdade?
O outono já chegou, o inverno está chegando e com eles, a vontade de ficar em casa debaixo das…
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Se você está procurando um jeito de intensificar seu treino diário, adicionar exercícios com corda pode ser a solução….
A patinação de rua é uma atividade que vem ganhando cada vez mais adeptos no mundo todo. Além de…
A corrida é uma atividade física popular e acessível que pode ser praticada em qualquer lugar e em qualquer…
O inverno pode ser uma estação difícil para manter a rotina de atividades físicas, principalmente quando o frio parece…
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Andar de patins é uma atividade divertida e saudável, que pode ser praticada por pessoas de todas as idades….
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