Por que usar a faixa elástica para alongamento?

Entenda no story a seguir a importância de se alongar e entenda por que usar a faixa elástica para alongamento.

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O principal motivo para se alongar é evitar a retração muscular, processo que gera a perda da flexibilidade e força dos músculos.

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Existe diferença entre aquecimento e alongamento?

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O aquecimento se difere do alongamento tanto em funcionalidade quanto objetivo. O principal motivo para se realizar o aquecimento é aumentar a performance e evitar lesão durante o treino

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Afinal, qual a vantagem de usar a faixa elástica para alongamento?

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Veja as melhores faixas elásticas da Oxer

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Mini Faixa Elástica

Super Band Médio 25Kg

Super Band Hard 45kg

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