Quer deixar a sua caminhada ainda melhor? A Oxer separou 5 acessórios para caminhada que você não pode deixar de conferir para incrementar os seus treinos.
Alguns utilizam a caminhada como uma forma de ajudar na perda de peso, já que o gasto calórico desse exercício é considerável.
Outros utilizam apenas como uma forma de se manterem ativos e saudáveis, incluindo um exercício em sua rotina.
Se manter hidratado durante o dia já importante, agora quando falamos de hidratação durante atividades físicas a importância é ainda maior.